2016_01
18
(Mon)06:35

寒さに向かって(^^)/

    武[蔵野市 M.Y様 60代  


陽射しはあるのに、北風が強く吹いています。

道行く人たちも今日は寒そう~~


背中を丸めている人も多い、私も・・・だ!

気が付いたので胸を張って歩くことにしました。


そう言えば、我が夫はいつも意識して歩いています。

家では筋トレをして、体力を付けているな~


私は朝のTV体操や駅のエスカレーターには乗らずなるべく歩く。

じっと座っている時は手足の指を動かしたり、

ふくらはぎをマッサージしたりで、何となく小さな努力をしている位だ!

身体が固くならないようにと・・・。


そして、もちろん顔とボディケアは

最強の化粧品であるフェローニアで寒中のお手入れをしっかりとしていま~す!!



                                 【担当:ラベンダー】


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