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2019_08
13
(Tue)09:39

顔体操

  ほうれい線があるだけで一気に老け顔に見えて


  メイクでもなかなか隠すことができないですね!


  ほうれい線を改善するには口の周りの表情筋を鍛えましょうo(^▽^)o


  1、口の中に空気を含ませ、左右交互に頬を膨らませて


    空気がもれないように手で押します


  2、口を閉じたまま、舌で大きな円を描くように、右回り、左回り交互に繰り返して


    ほうれい線を内側から刺激します


  3、SQⅡでお顔のタルミのマッサージをしてリフトアップ


  血行が良くなり筋肉の疲れをほぐし ♡リラックスタイム♡


  内側、外側からタルミを解消しましょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


  私はバスタイムに顔体操&マッサージでスッキリです(*^^)v



                【担当:アイリス】  



  
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